"עישנתי כל יום במשך עשור - עד שגיליתי מה באמת חסר לי."
איך שיטת 'ראש נקי'
תשחרר אותך מהתלות בקנאביס לתמיד
שכח מ״גמילה מקנאביס״ מה שצריך זה שחרור מהלופ.
מבלי להרגיש עצלן, תקוע, ומבוזבז כשאתה יודע שיש בך הרבה יותר מזה.
ובטח שלא להילחם בעצמך כל יום מחדש פשוט להבין מה באמת חסר לך כדי להשתחרר
״מה אני אדליק עוד אחת?״
בישיבה עם חברים,או לבד בבית על הספה בערב
משהו בך רוצה שתדליק ומשהו בפנים מרגיש כבוי.
זוכר את הפעם הראשונה שעישנת? היה בזה משהו מגניב. שונה. תחושת חופש כזאת.
אבל עכשיו? זה לא חופש. זו שגרה. זו בריחה. כל ערב נראה אותו דבר. כל בוקר עם אותה תחושת ערפול ובלבול.
אתה לא שם באמת. לא חד. לא נוכח. רק קיים ליד.
והכי מתסכל? שאתה יודע שאתה יכול הרבה יותר מזה.
אתה לא לבד בסיפור הזה
את השאכטה הראשונה שלי לקחתי בכיתה י'.
במשך כמעט עשור, הייתי "הסטלן".
לא רק כינוי, אלא ממש ברמת הזהות והמהות.
הקנאביס היה החבר הכי טוב שלי, הבריחה שלי, הדרך היחידה שלי לתקשר, להתחבר לחברים חדשים, לשרוד את הלחץ, את הבדידות, את החיים עצמם.
"הוא מרגיע"
לפחות, זה מה שאמרתי לעצמי.
הרוצח השקט
אבל הוא לא באמת הרגיע אותי.
הוא פשוט הפסיק את הזמן.
כמו להקפיא את הסרט במקום לפתור את העלילה.
והבנתי את האמת הכואבת:
כל פייסל רק דחה את ההתמודדות האמיתית למחר.
המילה ״סטלן״ הייתה חלק מהזהות שלי מגיל 16 עד הרגע שהחלטתי לצאת לחיים חדשים.
השאירו פרטים ותיפטרו מהתלות בוויד:
בשליחת פרטים זו אני מאשר קבלת דיוור- ניתן להסיר בכל עת
תחשוב על הפעם האחרונה שעישנת
מה הרגשת לפני שהדלקת? בדידות? שעמום? מחשבות שרצות? לחץ חברתי? עייפות מהיום?
עכשיו בוא נהיה כנים לרגע:
האם השאכטה באמת פתרה את הבדידות? או שהיא רק הקפיאה את התחושה? האם השעמום נעלם? או שרק הפסקת לשים לב אליו?
יש מצב שזה רק פלסטר?
אז נראה לי שכבר הבנת…
הקנאביס הוא לא הבעיה. הוא הפלסטר.
והבעיה האמיתית? היא מה שיש מתחתיו.
כשאתה מעשן כדי "להירגע" אחרי יום ארוך... האם אתה באמת נרגע?
ובפעם הבאה? תצטרך עוד שאכטה. ועוד אחת. והרוגע האמיתי? הוא ממשיך להתרחק.
למה ניסית להפסיק ונכשלת?
כי ניסית לפתור את הבעיה הלא נכונה.
כי כל השיטות שניסית עד היום: גמילה, קבוצות תמיכה, החלטות של "ממחר" הן כמו להחליף פלסטר בלי לטפל בזיהום תחתיו.
ולכן השיטות האלה נכשלו.
זה לא אשמתך
אתה לא חלש. אין לך פגם בכוח הרצון. אתה לא "מכור" או "בעייתי".
לקח לי כמעט עשור של עישון יומיומי להבין את זה:
אי אפשר "להפסיק לעשן" בלי לפתור את מה שגורם לך להדליק כל פעם מחדש.
ב-2017 משהו בי התעורר כשעברתי משבר נפשי
הבנתי שכדי להשתחרר באמת, צריך לפעול בשלושה רבדים במקביל:
1. לזהות את הבעיה האמיתית - מה הקנאביס פותר עבורך? בדידות? שעמום? חרדה? חוסר משמעות?
2. לפתח פתרון אמיתי - במקום פתרון זמני, של שנה שנתיים ואז בהזדמנות הראשונה ליפול לשאכטה
3. לשנות זהות - להפסיק לראות את עצמך כ"הסטלן" ולהתחיל לראות מי אתה באמת ולממש את עצמך.
זה בדיוק מה שאנחנו עושים בתהליך "ראש נקי".
לא להילחם בעישון אלא לפתור את הסיבה שבגללה אתה מדליק.
השאירו פרטים ותיפטרו מהתלות בוויד:
איך זה מרגיש כשמשתחררים באמת?
תן לי להסביר לך את ההבדל:
כשאתה "מפסיק לעשן" אתה מרגיש שלקחו ממך משהו. שאתה מתאפק. נלחם. מתגעגע למשהו.
אבל כשאתה משתחרר אתה מרגיש שקיבלת את עצמך בחזרה.
אתה לא מרגיש שחסר לך משהו. להפך.
אתה מרגיש נוכח. חד. מחובר.
"אבל מה אם לא אצליח הפעם? מה אם שוב אפול?"
ברור שאתה שואל את זה.
אחרי כל כך הרבה ניסיונות כושלים, למה שתאמין שהפעם יהיה אחרת?
משום שהפעם, אתה לא תנסה "להפסיק לעשן".
אתה תבין את הסיבה האמיתית שבגללה אתה מעשן
איך לפתח פתרונות שעובדים באמת.
איך לחזור לעצמך בלי להילחם בעצמך.
ומכיוון שהבנתי את זה על בשרי, פיתחתי תהליך שכבר עזר לעשרות אנשים להשתחרר - לא להיגמל.
מבט אל העתיד
איך החיים שלך יראו כשתהיה חופשי מהלופ הזה?
כשתקום בבוקר עם בהירות במקום ראש מבולגן.
כשתסיים יום עבודה ותרצה ליצור במקום לברוח.
כשתהיה נוכח בשיחות במקום "שם אבל לא שם".
זה לא רק עניין של להפסיק לעשן. זה עניין של לחזור לחיות
זה אפשרי. זה קרוב. וזה לא מחכה.
כל יום שעובר הוא עוד יום שאתה לא חי את החיים שאתה יכול לחיות.
ואם לא הצלחת עד עכשיו זה לא בגלל שאין לך כוח רצון.
זה פשוט כי לא היה לך את הכלים, התהליך הנכון שמטפל בשורש, ולא בסימפטום.
הגיע הזמן להפסיק לכסות את הזיהום בעוד פלסטר. הגיע הזמן להחלים באמת.
ניב איפרגן - מדריך התמכרויות
מומחה לגמילה מקאנביס בראיון בערוץ 14
מבט אל החופש האמיתי
אתה כבר יודע שהמצב עכשיו לא באמת עובד.
אתה מרגיש תקוע, דוחה דברים, עייף בלי סיבה. וכל פעם אתה אומר לעצמך "ממחר אני מפסיק" אבל איכשהו זה חוזר.
איך החיים שלך היו נראים אם היית מצליח באמת לצאת מזה?
כי זה לא רק עניין של להפסיק לעשן. זה הרבה מעבר. זה להרגיש שאתה לא עבד של שום דבר. שאתה שולט. שאתה חי באמת.
אז אני רוצה שתכיר את התהליך שבנוי בדיוק בשבילך:
היחיד שהולך לעזור לך לשחרר את הקנאביס, ולהחזיר לעצמך את מי שאתה באמת.
(אחד על אחד, בגובה העיניים, ובלי שיפוטיות)
התהליך שיטפל בשורש הבעיה ולא רק בסימפטום.
מפגשים אישיים שיחזירו לך את השליטה, החדות והמוטיבציה בחיים
מה מקבלים בתהליך "ראש נקי"?
פגישות הדרכה אישיות שיפתחו לך את הראש
ויעזרו לך להשתחרר משורש הבעיה ולא רק לשבור הרגל
(אחד על אחד, בלי קבוצות שאת נבלע בהם, בלי רעש)
פגישה ראשונה: אבחון והגדרת מטרות- נבנה יחד את המפה המדויקת להתקדמות שלך
פגישה שנייה: מתן כלים ותחילת הפחתה- נחזק את האמונה שזה אפשרי בשבילך
פגישה שלישית: פגישת שחרור מהתלות- נשתמש בטכניקת ״ראש נקי״ לשבירת הלופ
פגישה רביעית: חיזוק המסוגלות- נבנה חוסן מנטלי נגד ״כישלון״ וטיפול ברגשות שיצופו
פגישה חמישית: אסטרטגיות חיים חדשים- נטמיע הרגלים מקדמים סדר יום ונבנה תוכנית למה עושים בכל הזמן שהתפנה לנו
פגישה שישית: תמיכה מתמשכת- חיבור לקהילה בועטת שתבטיח שהשינוי יישאר לאורך זמן, הרבה אחרי סיום התהליך
זמינות 24/7 - בוואטספ ובטלפון תקבל:
מענה מיידי ברגעי משבר פיתוי ודודא
כלים להתמודד עם טריגרים ספציפיים שעולים בין המפגשים
תחושת ביטחון שיש גב אמיתי בכל רגע ובכל שעה
ובנוסף: 3 חודשים כניסה לקהילה סגורה כולל מפגשי קהילה פרונטליים פעם בחודש + קבוצת בוואטסאפ לסביבה מנצחת
תמיכה יומית מאנשים שמבינים בדיוק מה אתה עובר
חגיגת הצלחות קטנות וגדולות בדרך
רשת ביטחון נוספת שתחזק את ההתחייבות שלך לתהליך
פגישה פיזית פעם בחודש עם תכנים מעצימים ואנשים שנמצאים איפה שאתה נמצא כרגע
חגיגת הצלחות קטנות וגדולות בדרך
רשת ביטחון נוספת שתחזק את ההתחייבות שלך לתהליך
פגישה פיזית פעם בחודש עם תכנים מעצימים ואנשים שנמצאים איפה שאתה נמצא כרגע
אבל חכה, יש לי עוד משהו שיכול להכריע את כל התהליך
בגלל שאני מאמין בשיטת ״ראש נקי״ אני יודע שאני עומד מאחורי תוצאות התהליך
ואם קראת עד לכאן כנראה שאתה רוצה לייצר שינוי אמיתי בחיים שלך.
ולכן אני נותן אחריות מלאה לשנתיים הראשונות לאחר התהליך !
במידה ומעדת בדרך- מגיעות לך 4 פגישות נוספות ללא עלות ובזמן שתבחר !
השאירו פרטים ותיפטרו מהתלות בוויד:
השווי האמיתי מאחורי התהליך
שאלה קטנה:
כמה כסף אתה שורף כל חודש על וויד
רק כדי להרגיש קצת יותר רגוע?
כמה מתוך זה זה רק הרגל וכמה זה באמת פותר משהו?
קח שנייה לחשב…
1,397 ש"ח בחודש על קנאביס
זה הממוצע של מעל ל 350 מהאנשים שיצא לי לדבר איתם בשנים האחרונות
זה כבר 16,764 ש"ח בשנה.
83,820 ש"ח בחמש שנים.
וזה רק הכסף שאתה מוציא ישירות.
עכשיו תוסיף את מה שזה לוקח ממך באמת:
עוד דחיינות שמרחיקה אותך מהמטרות שלך
עוד ערבים שאתה כביכול "נרגע", אבל מבפנים תקוע
עוד בוקר שאתה אומר "ממחר", אבל לא באמת קם
וככה עובר עוד חודש. ועוד חודש. ועוד שנה, ועוד שנתיים ועוד חמש ועוד עשר…
השיטה שלנו דורשת זמן, מאמץ ומחויבות מלאה לתהליך שלך.
עם מפגשים אישיים, זמינות 24/7, וליווי צמוד כדי שאתה תגיע לתוצאה הסופית.
אז כדי לקבל את הפרטים על תהליך "ראש נקי" המלא, כולל כל הבונוסים והליווי האישי
השאירו פרטים ותיפטרו מהתלות בוויד:
מה הלקוחות של "ראש נקי" מספרים:
למי התוכנית "ראש נקי" מתאימה?
✅ למי שמרגיש שהעישון הפך להרגל שהוא כבר לא שולט עליו — ורוצה סוף סוף לחזור להיות בשליטה.
✅ למי שניסה להפסיק לבד, אולי גם הצליח זמנית — אבל תמיד מצא את עצמו חוזר ללופ.
✅ למי שעייף מהתחושת הבלבול, מהדחיינות ומהימים שנראים אותו דבר — ורוצה לחיות עם אנרגיה חדה ובהירות.
✅ למי שהקנאביס הפך אצלו למנגנון בריחה מרגשות, שעמום או בדידות — והוא רוצה לפתח חוסן פנימי אמיתי.
למי זה לא מתאים?
❌למי שלא רוצה להפסיק לעשן קנאביס וחושב שהוא לא תלוי בקנאביס .
❌למי שלא באמת רוצה להשתנות, אלא רק "לרצות" אחרים או להרגיש "בסדר" כלפי חוץ.
❌למי שמחפש "פתרון קסם" או חושב שילחצו ופוף הוא יפסיק לעשן ללא נכונות לעבודה פנימית אמיתית.
❌למי שלא מוכן להתחייב לתהליך ולקחת אחריות על ההחלמה שלו.
מסר אישי ממני
לא משנה כמה אתה חכם, מוכשר או מודע לפעמים זה פשוט שואב אותך. הלופ הזה.
יום רודף לילה, פייסל רודף פייסל, והקול הזה בראש שואל: "מה אני עושה עם עצמי בכלל?"
אני לא כותב לך את זה מרחוק, כאילו אני איזה מישהו חכם שמסתכל מהצד. אני כותב לך את זה כי הייתי בדיוק במקום שלך.
מאחורי כל הרגל יש צורך. מאחורי כל דחיינות יש כאב. וברגע שאתה מבין את זה אפשר סוף סוף לשחרר.
אם הגעת עד לפה, משהו בך כבר התעורר. וזה הצעד הראשון לחופש אמיתי.
תן לעצמך את המתנה הזאת. אתה שווה את זה.
ניב איפרגן
מייסד ומנכל ראש נקי
השאירו פרטים ותיפטרו מהתלות בוויד:
